気 功 の 本 気 功 の 本気功というものを正しく理解する上で私が読んで良かったと思った本を紹介します。気功はしっかりした指導者について練習しないと効果が上がらないばかりでなく、誤った適用は、時には危険でさえあるため、ハウツーものは紹介していません。 （2003/4/2更新）
気功参考書
気功参考書
気功を始めるに当たって必要な情報が手際よくまとめられている入門書としてよく出来た気功書。
しかし功法の説明については必ずしも一般的なものでなく、実際には信頼できる指導者について練習すべきと思います。
禅密気功の功法を説明した本は、これまでは、劉漢文氏の書かれた中国語の名著「中国禅密気功」とこれを加筆・改版した入門版「中国禅密気功 築基功」が有名でしたが、最近、日本語版「禅密気功 築基功」が出版されました。 これは、原書の内容をかなり忠実に翻訳・監修しているために、やや専門的で、初心者にはとっつき難いかもしれませんが、奥行きの深い読めば読むほど真髄を感じることの出来る秀逸な気功書です。 残念ながら一般の書店では、販売されていませんが、「中国禅密気功」ホームページで入手することが出来ます。<BR>
同時に、ビデオ、ＣＤも入手できますので、興味のある方は、問い合わせてみてください。
気功に関する最新の情報が、"てんこ盛り"になっている「気功事典」。
中国と日本における気功の状況について、医療への適用、科学的な研究の観点から、様々な気功実践者、研究者が執筆しており、読み応えがある。
中医学・哲学・宗教学といった「学」としての気功学を始め、気功の歴史、古典気功から、最近の実践気功まで体系的に網羅した「気功の百科事典」的な気功書
気、気功、中国医学、気と武術、気と禅／道教、 ヨーガ、合気道等「気」の効用、メカニズムについて簡潔に体系化した書。 特に日本の「気」歴史は読み応えがある。
気功以外の書籍 −気功をより深く理解するために−
NASAの科学者から著名なヒーラーとなった著者のヒーリング・ガイド・ブック。
物理学者として、また、心理学者としても優れた著者の個人的体験に基づいて書かれており、現代医学の客観的知識と主観的体験のコンビネーションにより、ヒーリング（気功に通じる）について巾広く説得力のある説明がなされている。
「光の手」に続くバーバラ・アン・ブレナンのヒーリングの実践書。
「光の手」が、ヒーラーのための教科書として書かれたものであるのに対し、本書は一般読者が自己ヒーリングに取り組むことを念頭において書かれたものであり、より分かりやすくなっている。
また、本書の訳者は、著者の主宰するヒーリング・スクールの教師として７年以上師弟の関係にある方で、内容について、よくかみ砕いて翻訳されているために、大変理解しやすい日本語になっているのも特筆できる。
訳者は、「Yui」のハンドル名（ネットワーク上のニックネーム）で、Niftyserveの「MISTY LAND」フォーラムに舞台裏についても紹介している。
気功で自分の治療、他人の治療をする場合は勿論、健康を目指す場合に、身体の構造（骨格、臓器の位置・形等）をイメージすることは、非常に効果があります。
私は、本書を常に近くに置いておきイメージの参考にしています。
「気」についての解説書
著者は、科学者（機械制御工学）として「気」を研究し、「気」
の存在を科学的に証明した。世界中の科学者から注目を集めた研究の成果を基にした「気」の発生メカニズムの解明、中国との共同研究等ユニークな気功書。
西洋医学と東洋医学を極めた筆者が、西洋医学者の目から見た「気」、「気功」を論じた書。
臨床医としての実践を通じて西洋医学と気功を中心とした東洋医学の融合による自然治癒力について「生命場」という概念で論じた書。
Quarkスペシャルシリーズの一冊でQuarkに掲載された「気」や漢方といった東洋医学関連の記事を一冊にまとめたもの。
「気」に関するテーマを科学的な観点からビジュアルに分かりやすくまとめてある。
「気」の概念、体系、歴史等を俯瞰的に紹介した書。
「病は気から」を科学の面から解きあかし、西洋医学と東洋医学の融合による免疫療法の最新の話題を幅広く紹介した書。
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( 全１４曲 )
1. Keynote C:Red 2. Keynote D: Orange 3. Keynote E: Yellow 4. Keynote F: Green 5. Keynote G: Blue 6. Keynote A: Indigo 7. Keynote B:Violet 8. Leviathan Blue 9. Sakura 10. Rainbow of Life 11. Crystal Cathedoral 12. Earthrise - Part1 13. Earthrise - Part2 14. Harmonic Convergence
1975年以来のロングセラー・ヒーリング・ミュージック。 Steven Halpernの代表作品。
たまたまラブランド川崎駅ビル店で見付けて試聴したら、チャクラに共鳴してとても良い気持ちになりました。
他の数枚のＣＤと聴き較べても、その感覚の違いが歴然としていたために、衝動買いしてしまいました。
帰って説明書を読むと、「７つのチャクラを覚醒させ、チューニングするサウンド・ヒーリング用に作ってある。」と書かれていました。
ゆったりとした電子ピアノを中心とした耳あたりの良い（というか身体あたりの良い）身体に染み込んでくる音楽です。
瞑想する時に利用すると、すんなりと７色の光の世界に入って行きました。 （瞑想用、音楽療法用、胎教音楽用）
( 全２曲： ５２分３７秒 )
１．水織音 [ MIORINE ] - THE SOUND OF WATER WEAVIBG - ２．静寂郷 [ SEIJAKUKYOU ] - A REGION OF STILLNESS -
数々のヒーリング・ミュージックを創作している宮下 富美夫の代表作品。
私の最も好きな「気功用」バックグラウンド・ミュージックです。
ＭＤに入れて海外出張にも携帯しています。（飛行機の中で聴く「瞑想」は安らぎを与えてくれます）
ゆったりとしたリズムの中に気をととのえる静かなメロディーと自然界が織成す「ゆらぎ」とが調和し、癒しの世界へと誘われます。（瞑想用、音楽療法用、胎教音楽用）
( 全４曲： ３２分０８秒 )
１．ＨＥＡＬＩＮＧ ＴＨＥ ＢＲＡＩＮ ２．ＢＲＡＩＮ ＭＥＳＳＡＧＥ ３．ＳＰＩＲＩＴＵＡＬ ＷＡＴＥＲ ４．ＴＥＮＫＵ ＫＩＫＯＵ ＯＮ
宮下 富美夫のヒーリングミュージック「快眠」シリーズ３部作の一つ。
脳を活性化させながら休息させるために、脳波のベータ波を抑制し、アルファー波、シーター波を活性化させるよう作られたヒーリングミュージック。
シンセサイザーによるゆったりとしたリズムと自然界の音、尺八の音がうまくマッチし、ゆっくり深い呼吸をしていると、自然に瞑想状態に入ります。（瞑想用、音楽療法用、胎教音楽用）
| １．親愛なる人々 ( １１分５８秒 ) |
| ２．薔薇の花飾り〜地球と全体のシンボル〜 ( ９分１６秒 ) |
| ３．センタリング ( １０分３７秒 ) |
| ４．過去からの贈り物 （ ９分３６秒 ） |
ヒーリング・ミュージックの大御所のローレンツェンは、ある日突然、想像を絶するような幽体離脱を体験して「大いなる光」と一体になり、インスピレーションを得ました。 彼の作品は、セラピーや、瞑想のために作られています。
この作品では、音の渦が身体の中心に向かって来て、低音のバイブレーションとキラキラ降り注ぐ神聖なチベッタン・ベルの音色が意識と心を浄化します。
このＣＤは、私の２番目に好きなヒーリング・ミュージックです。
| １．受容ー変容 [ accept-transformation ] （１７分０１秒） |
| ２．直感ー表現 [ inspiration-expression ] （１４分０２秒） |
| ３．信頼ー希望と博愛 [ faith-hope and Charity ] （１４分４７秒） |
| ４．愛ー光ー誘導 [ love-light-guidance ] （１３分４９秒） |
ヒーリング・ミュージックの大御所のローレンツェンの代表作。
ローレンツェンが異次元体験中に聴いた、大いなる光のハーモニーの音を再現した曲。
特に、瞑想とサウンドセラピーに適している。
朱剛師によると、私の一番好きな「瞑想」（宮下富美夫）は、音楽的にきれい過ぎて聴いてしまう、瞑想にはこの「ハンズ」のように無機質な曲の方が適しているとの事です 。
| １．ハンサ I [ ＨＡＮＳＡ I ] ( ５分４５秒 ) |
| ２．チナ・チャール [ ＣＨＩＮＡ ＣＨＡＬ ] ( ７分３１秒 ) |
| ３．ファイブ・ウェーブ [ ＦＩＶＥ ＷＡＶＥ ] ( ９分３０秒 ) |
| ４．タイチー [ ＴＡＩＣＨＩ ] ( １１分２７秒 ) |
| ５．ハンサ II [ ＨＡＭＳＡ II ] ( １０分５７秒 ) |
タイチー（大極）とは、万物が生じる宇宙の本体を意味する中国思想の言葉です。
この「ＴＡＩＣＨＩ」は、中国人の気功師・湯偉忠氏のビデオ・シリーズのために 作曲したものを新たに録音したものです。
ボパリ、ドゥルガ、ハンサドヴァニといったラーガ（インドに古くから伝わる音階）を用いて、シンセサイザーを中心にタンブーラ、マンジーラ、サントゥール、シタール等のインドの楽器と自然音を交えて制作されています。
（全９曲 ６４分５０秒）
| １．暁の女神エオス [ Eos ] | ２．プレアデス [ The Heavenly Flock of Doves ] |
| ３．アクエリアスの夜明け [ The Dawn of Aquarius ] | ４．ステラ・ポラリス [ Stella Polaris ] |
| ５．カテドラル [ Cathedrals ] | ６．バランス・オブ・ガイア [ The Balance of Gaia ] |
| ７．月の女神セレネ [ Selene ] | ８．太陽神ヘリオス [ Helios ] |
| ９．イルカにのったアリオンの物語 [ Arion and the Dolphins ] |
各曲に共通のテーマは＜バランス＞。
地球（ガイア）をひとつの生命体として捉え、自然も、人も、互いにかかわりながら自らのバランスをとっている。
ローレンツェンの人気３作
・高次の波動へとひろがる「ハンズ」、
・音の渦が中心へと向かう「センタリング」、
・インナーチャイルドを呼び覚ます「サマー・ビジョン」
のエッセンスを統合したのが、「バランス・オブ・ガイア」です。
曲毎に深く内なる宇宙の静寂へと導き、最後の曲では聴く人を優しく日常の意識に戻してくれます。
気功用ＣＤの入手法気功用ＣＤは、一部のレコード店、書店、ニューエイジ・ショップで手に入れる事ができます。
私がいつも、利用しているのは、
気功用ＣＤの試聴法ＣＤを買ってから、期待していた内容と違うことがよくありますね。
こんな時試聴が出来れば失敗はないのですが、試聴が出来るショップは少ないです。
上で紹介した、川崎のラブランドでは、情報の豊富な石崎店長と、優しいお姉さんが、「いくらでも試聴していいですよ」と親切にアドバイスしてくれるので、後で後悔することが有りません
そのようなお店が近くにない方でも、最近ではＣＤ試聴サービスのあるホームページが現われてきましたので試してみてください。
- ＰＲＥＭ ＰＲＯＭＯＴＩＯＮのホームページ
ここをクリックして、ＰＲＥＭのホームページ" Seeds of Life "の「Music Search」と２４時間リラクセーションミュージック専門チャネルのストリーム放送「Radio」を試しててみては如何ですか？
- 宮下富実夫ヒーリングミュージックの世界
私が好きなヒーリングミュージッシャン・宮下富実夫さんのホームページ。
まずは聴いてみましょう −視聴コーナー＆ＣＤコーナーで宮下富実夫さんのヒーリング・ミュージックを好きなだけ視聴できます。
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